الخميس 18 سبتمبر 2025
ارتفاع الحرارة والغبار وتأثيرهم على مرضى الصدر
ارتفاع الحرارة والغبار وتأثيرهم على مرضى الصدر

أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن الحرارة، قد تسبب ضيق

3  فوائد لزيت كبد الحوت
3 فوائد لزيت كبد الحوت

تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: زيت كبد الحوت هو واحد من أفضل مصادر

مصادر غذائية غنية بفيتامين "د"
مصادر غذائية غنية بفيتامين "د"

تقول د.هالة فهمي أستشاري التغذية العلاجية: يعاني بعض الأشخاص من نقص فيتامين

أعشاب هامة لمرضى الغدة الدرقية
أعشاب هامة لمرضى الغدة الدرقية

يقول د.محمد حسن أستاذ الغدد الصماء: اتباع نظام غذائي صحي مع الالتزام بالأدوية الموصوفة

أطعمة مناسبة لمرضى الارتجاع المرئيى
أطعمة مناسبة لمرضى الارتجاع المرئيى

يقول د. سعد جمال الدين أستاذ امراض الجهاز الهضمي

خطوات  تساعدك في التعامل مع التوتر
خطوات تساعدك في التعامل مع التوتر

يقول د.عادل السيد أخصائي الصحة النفسية: من الخطوات التي تساعدك في التخلص

الاسترخاء العضلى .. يقوى المناعة ويحسن التركيز
الاسترخاء العضلى .. يقوى المناعة ويحسن التركيز

أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية

أكلات لتخفيف حدة الفيروميالجيا
أكلات لتخفيف حدة الفيروميالجيا

تنصح د. مي هلال استشاري التغذية، بتناول بعض الاطعمة التي تساعد في تخفيف الشعور

أسباب الشعور بالإرهاق وألم بالعظام وقت السباحة
أسباب الشعور بالإرهاق وألم بالعظام وقت السباحة

من بين أسباب الشعور بألم في العظام وقت السباحة والشعور بالإرهاق والتعب المستمر

أضرار شرب الماء شديد البرودة
أضرار شرب الماء شديد البرودة

يشير أستاذ الجهاز الهضمي د. عمرو عماد، لوقوع أضرار محتملة بسبب تناول الماء شديد البرودة

فى حالة الإصابة بالسعال ...  كيف نحمي أنفسنا والآخرين؟
فى حالة الإصابة بالسعال ... كيف نحمي أنفسنا والآخرين؟

أشارت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن فى حالة الإصابة بالسعال

احمِ رئتيك .. بشرب الماء والتهوئة الجيدة
احمِ رئتيك .. بشرب الماء والتهوئة الجيدة

أشارت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن حماية الرئة تتطلب عدة خطوات

علامات مبكرة لسرطان المثانة
علامات مبكرة لسرطان المثانة

سرطان المثانة حالة تنذر بخطر كبير، كوجود دم في البول وألم عند التبول وفقدان مفاجئ للوزن

تعرفي على أهم فوائد زيت كبد الحوت على صحتك
تعرفي على أهم فوائد زيت كبد الحوت على صحتك

زيت كبد الحوت هو زيت طبيعي يتم إستخلاصه من كبد سمكة (القد)، ويستخدم منذ قرون كمصدر

أهم الأعراض لإلتهاب المفاصل
أهم الأعراض لإلتهاب المفاصل

إلتهاب المفاصل هو حالة صحية شائعة تؤثر على المفاصل وتسبب الألم والتورم والتصلب

تعرف على الآثار الجانبية لرجيم البروتين
تعرف على الآثار الجانبية لرجيم البروتين

يعتبر ريجيم البروتين من الأنظمة الغذائية الشائعة التي يختارها الكثيرون لفقدان الوزن وبناء العضلات

هل تمرض بشكل متكرر .. قد تكون تلك أهم الأسباب !
هل تمرض بشكل متكرر .. قد تكون تلك أهم الأسباب !

أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن هناك عوامل تضعف

تعرف على أهمية ومصادر فيتامين C "مدعم المناعة"
تعرف على أهمية ومصادر فيتامين C "مدعم المناعة"

أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية

4  نصائح للتعامل مع حب الشباب
4 نصائح للتعامل مع حب الشباب

ينصح د.كمال وهبة أستاذ الأمراض الجلدية لمواجهة حب الشباب بالأتي:

لمرضى الربو والانسداد الرئوي المزمن .. ارتدى الكمامة لهذه الاسباب
لمرضى الربو والانسداد الرئوي المزمن .. ارتدى الكمامة لهذه الاسباب

أشارت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن مرضى الربو او الانسداد الرئوي

التوتر المستمر  وراء هذه الأمراض!
التوتر المستمر وراء هذه الأمراض!

تقول د.علياء فهمي أخصائي الصحة النفسية: التوتر المزمن أي التوتر المستمر والمتكرر قد يساهم

الطريقة المثلى للتعرّض لأشعة الشمس
الطريقة المثلى للتعرّض لأشعة الشمس

تقول د.عصمت حمدي استشاري العظام والمفاصل: يكفي التعرّض لأشعة الشمس لمدة 15 دقيقة يومياً

أسباب بقع الشيخوخة وطرق الوقاية
أسباب بقع الشيخوخة وطرق الوقاية

يقول د.محمد أحمد فهمي أخصائي الجلدية: بقع الشيخوخة أو بقع الكبد أو حتى البقع الشمسية

6 طرق لتقليل خطر الإصابة بالانزلاق الغضروفي!
6 طرق لتقليل خطر الإصابة بالانزلاق الغضروفي!

ينصح أستشاري أمراض العظام والمفاصل د.مينا كيرلس بالأتي لتجنب الاصابة بالانزلاق الغضروفي

نصائح للحفاظ على مستوى الكوليسترول الطبيعي
نصائح للحفاظ على مستوى الكوليسترول الطبيعي

يقول د.أحمد يوسف أستاذ أمراض الجهاز الهضمي: توجد بعض الطرق والنصائح التي يمكن أن تساعدك

تعرف  على علامات الأرق و أسبابه
تعرف على علامات الأرق و أسبابه

يقول د.عادل عبد الفتاح اخصائي الصحة النفسية: الأرق يعني أنك تعاني بانتظام من صعوبة

احترس.. زغللة  العين علامة خطر !
احترس.. زغللة العين علامة خطر !

تشير د. فيروز أبو العزايم مدرس طب وجراحة العيون، إلى أسباب حدوث زغللة بالعين

انتبه التدخين قد يضعف العظام
انتبه التدخين قد يضعف العظام

تقول د.عصمت حمدى استشاري العظام والمفاصل: للتدخين تأثير على العظام فقد يسبب

انتبه للصدفية مضاعفات أخرى!
انتبه للصدفية مضاعفات أخرى!

يقول د.على نور أخصائي الأمراض الجلدية: بالنسبة لبعض الأشخاص المصابين بـالصدفية

احذر ..أسباب صداع الجوع
احذر ..أسباب صداع الجوع

يقول د.أحمد الشافعي أستاذ الجهاز الهضمي: يحدث هذا النوع من الصداع عند الشعور